Fysieke training

Bij een aansprekend en efficiënt stemgebruik is de verbinding tussen mentale (hoofd) en fysieke (lijf) aspecten optimaal. Lichaam en stem zijn gekoppeld. Het inzetten van een energieke spreekhouding ondersteunt een levendige en expressieve presentatie.

Voor acteurs biedt de koppeling stem en fysiek veel mogelijkheden. Het spel wordt muzikaler en gevoeliger. Het nodigt uit tot meer variatie in klankkleur.

Wij besteden aandacht aan bewustwording, spreekhouding en energie gebruik. Ook beroepssprekers hebben hier veel baat bij.

Adem- en stemtraining

Teveel inspanning bij de stemplooien gaat vaak samen met een hoge borstademing. Een ontspannen buikademing activeert het middenrif en de spieren rondom je centrum.
Deze kunnen de uitademing reguleren zodat er bij de stemplooien geen overspanning hoeft te ontstaan. Het middenrif kan snel door stress blokkeren, waardoor de adembeweging hoog en vaak hoorbaar wordt. Dit geeft ook spanning bij het stemgeven.

We werken aan een flexibele beweging van het middenrif zodat deze de ademstroom kan blijven ondersteunen tijdens het spreken of zingen. Vanuit deze basis kan de stemgeving ontspannen verlopen en richten we ons vervolgens op het benutten van de klankruimtes (resonans) om de stem te versterken.

Stembehoud

Vooral in spreekberoepen met relatief ongunstige werkomstandigheden voor de stem, denk bijvoorbeeld aan docenten, telefonisten of omroepers, is het van belang zo efficiënt en effectief mogelijk te spreken.

Wij coachen en trainen vaardigheden om onder speciale omstandigheden je stem en het plezier in spreken of zingen te behouden. Wij geven ook voorlichting en adviezen om de werkomstandigheden ten aanzien van het spreken waar mogelijk te verbeteren.

Articulatietraining

Pittig en soepel (vaardigheden van tong lip en gehemelte), maar ook alert en betrokken spreken (gericht op de luisteraar), werkt bevorderend voor de verstaanbaarheid.
Wij houden rekening met wat verschillende ruimtes en situaties van de uitspraak verlangen.
Met name in relatie tot tekstinterpretatie besteden wij aandacht aan de waarde van de klinkers en medeklinkers in de tekst.

Microfoontechniek

Zowel in musicals, zangoptredens als bij presentaties of omroepwerk spreekt men via microfoons. Dit vraagt om accuratesse van de uitspraak. Hoorbare inademing, een te scherpe S, een te pittige P of een verkeerde balans tussen medeklinkers en klinkers kunnen zeer hinderlijk zijn.

Wij leren het juiste gebruik van microfoons tijdens spreken of zingen. Handigheden die de kwaliteit van het spreken en de verstaanbaarheid bevorderen.

(Non verbale) Presentatie

Bij een presentatie blijkt de informatieoverdracht maar voor 8% via de inhoudelijke tekst te gaan. De overige 92% is verdeeld over stemgebruik (timbre, spreektempo, volume, dictie, intonatie) lichaamstaal (houding, gebaren, oogcontact, mimiek) en uiterlijk (kleding, kapsel).

Wij werken aan het bewust gebruiken van deze dynamische elementen zodat de kern van het betoog optimaal overkomt.

Spreek en zangtechnieken volgens E.V.T.S.

E(stills) V(oice) T(raining) S(ystem) is een op onderzoek gebaseerde werkwijze. De menselijke stem is op alle mogelijke manieren, zowel sprekend als zingend, door Jo Estill (U.S.A.) ontleed, beluisterd en in kaart gebracht.
Haar methode leert je de specifieke spieren en bijbehorende functies die nodig zijn voor een bepaald geluid (zoals pop, belt, opera, schreeuwen en fluisteren) te beheersen en toe te passen.

Wij hanteren de E.V.T.S. om handvaten en inzicht te geven in hoe de stem te gebruiken is naar gelang stijl of smaak.

Werken volgens werkwijze van het Roy Hart Theatre

Het Roy Hart Theatre, gesticht door Roy Hart in 1974, bestaat uit een internationale groep podium- kunstenaars met als thuisbasis Zuid-Frankrijk. De werkwijze richt zich vooral op de emotionele en fysieke beleving van de stem. Het staat open voor alle facetten van de stem, zonder iets als goed of fout te bestempelen.

We werken aan het laten doorklinken van verlangens en gevoelens. Dit geeft de stem kracht en kleur. We richten ons op de bezieling, er vol ingaan. Dat hoor je, dat heeft impact. De werkwijze is fysiek, intuïtief, ervaringsgericht en theatraal.

Omgaan met dialect

Zowel in het theater als in het bedrijfsleven kan het functioneel zijn om in dialect te spreken of met een bepaalde tongval.

In onze training richten we ons vooral op het onderscheiden van (eigen) dialect ten opzichte van het ABN. Met behulp van luisteroefeningen en bewustwording van de plaatsing van de specifiek verschillende klanken, streven we ernaar dat de deelnemers bewuster wel of niet gebruik kunnen maken van dialect.

Dit kunnen we zowel individueel als in groepen trainen.

Tekstinterpretatie

Als de spreker zich met de tekst verbindt, komt deze het best tot zijn recht. Dit geldt zowel voor een spontane als voor een vaste tekst, voor spreektekst en voor liedtekst. Door een juiste tekstinterpretatie komt de tekst bij de luisteraar binnen zoals deze bedoeld is.

Wij werken onder andere aan de inleving van de tekst, de beelden voor je te zien, de woorden goed te proeven qua dictie, beklemtoning en frasering, de kern te pakken, je tekst te bezielen.

Theatrale werkvormen

Wij streven naar een balans tussen de meer 'technische tools', die zorgen voor houvast, en de 'theatrale tools' die ruimte kunnen geven. Ruimte om wat meer vanuit de bezieling te spreken en te zingen en wat minder vanuit het hoofd.

Het werken vanuit verbeelding en fantasie leidt tot een grotere vocale en fysieke expressie. Daarnaast nodigen theatrale en ook muzikale werkvormen uit de stem te bespelen als een instrument, zonder de druk het "goed" te doen. Dit is bevorderend voor lef en plezier.

Onze ruime ervaring in het theater maakt het mogelijk de theatrale vorm te vinden die past bij de doelgroep.